hOMe

Mail: info@bhadrayoga.se

Telefon: 076-126 29 90


Bankgiro: 5003-1954

Swish: 123 537 19 50


Facebook: Bhadrayoga

Instagram: @bhadrayoga

Our yoga is moving meditation. Meant to get us out of our head and back into our hearts

- Global Yoga

Min berättelse


För snart fem år sedan var jag heltidssjukskriven från mitt jobb som ekonom, pga utmattning.

Jag insåg att det liv jag levde inte var hållbart och inte något jag egentligen ville (men det betalade räkningarna). Med en egen yogapraktisering sen 2005 hade jag en dröm att utbilda mig till yogalärare och som ett tecken fanns en annons i en yogatidning jag köpt, om utbildning till barnyogalärare. På stående fot skickade jag ett mail och det fanns EN plats kvar. Den var min om jag ville! Där började min resa.

Jag fick direkt jobb och hade barnyoga i kursformat, men hela jag ville mer. Mer yoga, mer av detta fantastiska instrument!

Hösten 2015 gick jag Global Yogas grundutbildning (skapat av Johanna Hector) och om man kan bli kär i en form av rörelse, mental utveckling, det som träffar hjärtat - då blev jag det!
Jag kunde inte sluta där utan byggde på med yinyoga, power (pt-yoga), yoga in life, pre-/postnatal yoga, fördjupning i ännu mer yin. Nu senast restorative yoga och yoga nidra. Jag väljer det som dansar med min själ.

Utmattningen lever jag med hela tiden, den kommer aldrig försvinna och jag måste hela tiden vara på min vakt. Numera har jag en fantastisk själ vid min sida (min sambo) som är hundra gånger klokare än jag själv och som dagligen ger mig feedback i hanteringen av stressen.

Idag sitter jag med gott samvete på yogamattan, dricker en havrelatte efter meditation och mjuka rörelser och är så fasligt tacksam över allt som lett mig till denna stund.

De verktyg jag har delar jag gärna med mig av till dig. På yogaklass, på en pt-yoga eller via en behandling zonterapi/öronakupunktur. Du kan maila mig på info@bhadrayoga.se

Jag vill gärna höra din berättelse!

Foto: Fotograf Sussi

 
 

Vill Du ha kontinuerlig information om vad som händer hos oss? Anmäl Dig till vårt nyhetsbrev här!